Пробное видео тренировки

Посмотрите ознакомительное видео с тренировки и почувствуйте формат. Это реальный фрагмент занятия, чтобы вы знали, чего ожидать.


Пробное видео тренировки

Play Button

Посмотрите ознакомительное видео с тренировки и почувствуйте формат. Это реальный фрагмент занятия, чтобы вы знали, чего ожидать.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ

12 разнообразных тренировок в записи

Формат: доступ к закрытому YouTube-плейлисту

Каждую неделю — 2 новых тренировки из архивов

Удобный просмотр с телефона, планшета или ноутбука

Выбери свой тариф

Выберите подходящий вариант и начните заниматься уже сегодня

$25

Доступ к занятиям — 1 НЕДЕЛЯ

Записаться сейчас
$70

Доступ к занятиям — 1 МЕСЯЦ

Записаться сейчас

Как это работает

Доступ к тренировкам открывается через закрытый плейлист на YouTube. Вы получаете ссылку после оплаты — и занимаетесь в любое удобное время.

Закрытый доступ на YouTube

МАРИАННА МАНСУРОВА

Сертифицированный тренер. Прошла обучение и получила сертификацию в школе Yoga 108 по курсу: «Классическая Йога-Нидра по методу Свами Сатьянанды Сарасвати»

Успешно окончила годичную программу для тренеров Yoga Alince, USA

Прошла множество обучающих курсов по повышению знаний и навыков йога инструктора

МАРИАННА МАНСУРОВА

Сертифицированный тренер. Прошла обучение и получила сертификацию в школе Yoga 108 по курсу: «Классическая Йога-Нидра по методу Свами Сатьянанды Сарасвати»

Успешно окончила годичную программу для тренеров Yoga Alince, USA

Прошла множество обучающих курсов по повышению знаний и навыков йога инструктора

Отзывы

Что ученики говорят обо мне?

Мне нравится формат тренировок Марианны. Особенно мне нравится, что занятия отличаются разнообразием и при этом очевиден индивидуальный подход с учетом тех проблем, которые есть у меня. Впрочем, всем рекомендую Марианну как тренера, это очень приятный и легкий в общении человек и настоящий профессионал своего дела.

ТатьянаHousekeeper

Начав ходить к Мариане на тренировку мое самочувствие улучшилось, я чувствую себя гораздо более гибкой, энергичной и подвижной.

МаксимSinger

Марианна очень хороший преподаватель, чуткий и знающий! Мы уже 2-ой год с ней занимаемся и всем довольны! Спасибо

ЭлинаWriter

+
Что мне нужно для занятий по видео?
Минимум — это:
• Удобная, не сковывающая движения одежда (не обязательно спортивная);
• Коврик для йоги. Дополнительно могут пригодиться:
• Йога-блоки (для опоры в асанах);
• Ремень (для работы с гибкостью);
• МФР роллы для работы с напряженными участками в теле (расслабление, улучшение гибкости)
• Плед или подушка (для шавасаны и медитаций).
Но начать можно и без всего — дома, на обычном ковре, в пижаме. Главное — начать.
+
Подойдут ли эти тренировки для начинающих?
Да, эти тренировки подойдут как для начального, так и для среднего уровней.
+
Есть ли противопоказания?
Перед началом занятий рекомендую проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания, травмы или беременность.
+
Что делать, если мне что-то непонятно в видео?
Вы можете задать мне вопрос в Instagram или по email, и я помогу с разъяснением техники или адаптацией под ваш уровень.
+
Можно ли заниматься в любом темпе?
Да. Вы можете ставить видео на паузу, возвращаться к нужным моментам и заниматься в удобное для вас время.
+
Можно ли подарить видео другому человеку?
Да, у нас есть подарочные сертификаты — напишите мне, и я помогу оформить.
+
Сколько времени длится занятие?
В среднем 45–60 минут.

Контакты

bymari.yoga@gmail.com

+1 708 765 21 73

USA Florida

Присоединяйтесь в Telegram-группу

Or ask a question through the form