Йога
Тренер

НАДЗВИЧАЙНІ ЗМІНИ В ТІЛІ — ЦЕ ВСІМ ПІД СИЛУ. ВАЖЛИВО ЛИШЕ ПОЧАТИ.
Я ніби архітектор, який здійснює відновлювальні роботи в організмі.
Трансформую тіло, повертаючи людині здоров’я, почуття легкості та свободу у рухах.

ТРЕНУВАННЯ

стануть кращою Вашою звичкою

  • Покрокове пояснення та легке для розуміння
  • Наочний приклад кожної вправи
  • Тренування з використанням технік МФР
  • Техніки для зняття напруги (ПІР)

РЕГУЛЯРНІ ТА НЕНАПРУЖЕНІ ПРАКТИКИ

ЗАПОРУКА ВАШОГО ДОБРОГО САМОПОЧУТТЯ

НА КОЖЕН ДЕНЬ

Міофасціальний релиз
Вправи для спини на кожен день

МІОФАСЦІАЛЬНИЙ РЕЛІЗ — це доступний самомасаж антистрес у домашніх умовах

  • Покращує циркуляцію крові
  • Зволожує фасціальну тканину
  • Активізує лімфоток
  • Допомагає знизити набряклість
  • Покращує гнучкість
  • Зменшує больовий синдром

ВІДГУКИ

Що учні кажуть про мене?

Мені подобається формат тренувань Маріанни. Особливо мені подобається, що заняття відрізняються різноманітністю і при цьому очевидним є індивідуальний підхід з урахуванням тих проблем, які є у мене. Втім, усім рекомендую Маріанну як тренера, це дуже приємна і легка в спілкуванні людина, і справжній професіонал своєї справи.

Татьяна

Почавши ходити до Маріани на тренування моє самопочуття покращилося, я почуваюся набагато гнучкішою, енергійнішою та рухливішою.

МаксимSinger

Займаюся з Маріанною 3-й місяць. Звернулась із проблемною спиною. Мучалася постійними болями в попереку та спині. З перших занять відчула поліпшення самопочуття. Нині взагалі спина перестала турбувати. Рекомендую

Єліна

Залиш свій email

Ми надсилатимемо Вам мої нові відеоуроки!

Робочий час

Персональні Онлайн тренування

Субота16:00 до 18:30
Неділя16:00 до 18:30
З понеділка по п'ятницю12:00 до 22:00