О Курсе
Курс подходит как мужчинам так и женщинам.
Полезно для мужчин, потому что у них частые явления застоя вокруг простаты.
Полезно для женщин, у кого есть варикоз влагалища, варикоз кишечника (геморрой).
Наули – воздействует на отток крови из самой нижней полости, от органов таза, эта техника помогает поднимать кровь от органов малого таза.
Что дает практика Наули и подводящие к ней техники?
✔️ Наули — это хороший массаж кишечника, что в будущем про стимулирует моторику кишечника.
✔️ Улучшается кровообращение.
✔️ Создается стимуляция пищеварительных функций .
✔️ Стимуляция моторики внутренних органов.
✔️ Создается подсасывающий эффект грудной клетки за счёт Вакуума. Это хорошая профилактика от варикоза малого таза и нижних конечностей.
✔️ Растяжение и расслабление диафрагмы.
✔️ Дыхание становится более глубоким.
✔️ Улучшается движение в грудной клетке за счёт работы с межреберными мышцами
✔️ Идёт хорошее насыщение организма кислородом.
✔️ Стимуляция блуждающего нерва. Это стимулирует парасимпатическую НС, что способствует успокоению, снижению ЧСС и артериального давления.
✔️ Устранение застойных явлений.
✔️ Укрепление дыхательной мускулатуры.
✔️ Повышение энергетики.
Противопоказания
❌ Отсутствие стула более 2х дней
❌ Менструальный цикл
❌ Беременность
❌ Миомы матки , которые сопровождаются ростом и кровотечением , а так же миомы на ножке.
❌ Эндометриоз
❌ Внутриматочная спираль в первые 3 месяца после установки
❌ Острые инфекционные заболевания органов брюшной полости и малого таза
❌ Обострение хронических заболеваний ЖКТ ( гастрит, язвенная болезнь с повышенной кислотностью
❌ Тромбоэмболия ( тромбоз )
❌ Детям не рекомендуется выполнять брюшные манипуляции до завершения полового созревания
❌ Диастаз 3 и 4 степень
❌ При любых острых заболеваний
❌ При мочекаменной болезни и желчнокаменной
Отзывы
Рекомендую этот курс ! Теперь это любимая моя утренняя практика массажа живота
Ольга Р
В первые дни мне казалось что у меня будто ничего не получается, но я по жизни целеустремленная , поэтому пробовала снова и снова. И вот наконец то у меня получилось сделать вакуум стоя. Радости не было придела, так интересно наблюдать как мои ребра стали лучше двигаться , а живот втягивается так глубоко и становится таким плоским, как будто там даже органов нет. Очень понравился курс. Очень понятное объяснение выполнения упражнений и без всех лишней мишуры.
Ирина П
Я быстро научилась делать Вакуум. Где-то неделю я делала просто вакуум и жгут, но при этом все время пробовала практиковать волну. И где-то через две недели у меня наконец то получилась долгожданная волна. Рекомендую этот курс. Хорошее и наглядное объяснение всех техник. И музыка на заднем фоне очень приятная, расслабляющая.
Марина О
