Видеокурс НАУЛИ 2024

Classes Видеокурс НАУЛИ 2024

vyvedenie zhguta iz polozheniya lezha madhyana nauli

Выведение жгута ( из положения лежа ) Мадхьяна Наули. Видеоурок 6 из 10

vakkum uddiyana bandha iz polozheniya stoya

Ваккум ( Уддияна Бандха ) из положения стоя. Видеоурок 4 из 10

vakuum udiyana bandha

Вакуум Удияна Бандха. Видеоурок 3 из 10

massazh diafragmy

Самомассаж диафрагмы. Видеоурок 2 из 10

Выведение жгута

Ложный Вдох (Вакуум) — Видеоурок 1 из 10