Наули

Classes Хатха-йога Наули

Наули. Освоение техники

Наули — Освоение техники

Выведение жгута стоя

Выведение жгута стоя — Мадхьяна Наули — Урок 8

Выведение жгута

Выведение жгута — Наули — Урок 7

Агнисара Дхаути

Агнисара Дхаути — Наули — Урок 6

Уддияна Бандхи

Уддияна Бандха (Вакуум) из положения стоя — Наули — Урок 5

Вакуум

Вакуум — Наули — Урок 3

Самомассаж диафрагмы

Самомассаж диафрагмы — Наули — Урок 2

Ложный вдох

Ложный вдох (Вакуум) — Наули — Урок 1

Наули видеокурс

Видеокурс по Наули — Вакуум и волна животом